NOS ACTIVITES
"Gym à Confrançon" vous propose plusieurs activités en cours collectifs et en accès libre dans les équipements de la commune de Confrançon.
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Nos cours collectifs sont animés par des coachs qui sauront vous donner la pêche et vous garder en forme!
Vous aurez accès aux équipements de la commune pour les sports de loisirs qui sont encadrés par un membre du Bureau, mais il n'y a pas de coach sportif.
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L'inscription est annuelle et peut être effectuée en cours d'année.
Toutes nos activités sont ouvertes aux hommes et femmes âgés d'au moins 16 ans révolus.
Nous vous proposons une séance d'essai pour vous convaincre de venir !
FITDANSE
Vous aimez transpirer au son de musiques rythmées? Vous avez envie de faire travailler votre cardio?
Alors le cours collectif de Fitdanse est pour vous!
Retrouvez notre coach tous les jeudis soirs dans une ambiance conviviale et animée!
FITNESS
Un cours collectif animé par un coach qui vous fera travailler vos abdos, cuisses et fessiers au travers d'exercices de gym tonique.
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On a mal mais ça fait du bien!
Nous vous proposons la pratique du BADMINTON mais aussi des SPORTS COLLECTIFS comme le basketball, le football, le handball ou encore le volley-ball.
Un membre du Bureau vous accueille et vous encadre, mais l'animation est entre vos mains !
GYM DOUCE
Notre coach vous fera travailler en douceur tous vos muscles.
Un cours collectif d'exercice de stretching, des postures de yoga et de gym : on travaille en profondeur pour rester en forme et serein.
